归纳总结能力是什么？简单来说，就是把复杂的事物简化，把散乱的信息整理，把相似的规律发现，把不同的角度分析，把深刻的意义挖掘出来。有了这种能力，你就可以在学习和工作中更加轻松地掌握知识，表达观点，解决问题等。
那么，怎样才能提高这种能力呢？其实并不难，只要遵循以下五个方法，并且坚持不懈地练习，你就会发现自己的归纳总结能力越来越强：
- 挖核心：看书学习时，不要被一些无关紧要的细节所干扰，而是要找出作者想要传达的核心观点。一个有效的方法是，在每读完一章或一节后，问问自己：“所以作者想告诉我什么？”然后用自己的话概括出来。
- 抓主干：为了让我们对事物有一个清晰明了、全面系统的认识，我们需要用结构化思维来梳理它们之间的关系。一个有效的方法是，在开始学习或工作前，先画出一个大纲或框架图，把主题分成几个部分或层次，并且标明它们之间的逻辑关系。
- 观察分析：归纳总结能力也跟我们每个人对事物的洞察力有关。我们需要从多个角度去观察事物，并且发现它们之间存在哪些相似之处和不同之处。一个有效的方法是，在遇到新事物时，先列出它们具有哪些特征或属性，并且比较它们与其他事物在这些方面有何异同。
- 拔高延伸：通过上面三个步骤后，在对事物进行归纳总结时就会更容易了。但是如果想让自己更有创造性和创新性，则需要进一步对事物进行深入思考和延伸应用。一个有效的方法是，在得到某个结论后，问问自己：“这个结论意味着什么？”“这个结论可以用在哪些场合？”“这个结论还有哪些局限性或假设条件？”
- 刻意练习：任何一种能力都需要通过反复练习来提高和巩固。我们可以通过阅读后输出、精简表达、反思经验、自我提问等方式来锻炼自己的归纳总结能力。一个有效的方法是，在每天结束前回顾一下当天所学所做所感，并且用一两句话总结出来。
以上是我总结出来的五种方法。