益阳地区远古属荆州。春秋时为楚地。公元前221年秦立长沙郡，下设益阳等九县。现益阳所辖县市，多数在古益阳版图之内。
益阳的资水，古称益水，故称益阳。
益阳的名字，几千年来，任凭辖区归属频繁变更，但此地一直未曾变过名称，这也是中国地名史中少有现象，湖南各城市中没有曾用名的城市，只有此处一地。
一座两千多年坐不改名、行不改姓的老城，必定有着深厚的、难以撼动的地域文化根系。否则，早就浮萍般的任由打扮了。
益阳位于洞庭湖南岸，在湖南的地理位置非常关键，自古是江南富饶的“鱼米之乡”。现在是环洞庭湖生态经济圈核心城市之一。当前，常益长高铁已经全面开工，益阳人民向实现“高铁梦”迈出坚实步伐。
益阳不改名源于此地气场强大，先从一处老景观说起。
益阳市有一处景观，叫“斗魁皓月”。斗魁塔位于资江南岸，始建于清乾隆十二年，同治十二年重建，通体为八角七级楼阁式花岗石结构，每级檐角呈鱼尾状上翘，底层朝西开门，内有螺旋状石梯，可登塔顶。
“斗魁”一词出自《史记·天官书》，最早指北斗七星的前四颗，即枢、璇、玑、权四颗；后来泛指北斗；再后来，被人们拿来喻指才学冠世者。
这就是霸气的潇湘文化性格。这座古塔的条形方砖里，筑进了前人对这方山水文运的期许。
位于龟台山的龙洲书院，建于明嘉庆三十年（1551），曾经是湖南境内四大书院之一，是当时的益阳知县刘激用自己俸禄所建，因位于会龙山与十州间，而起名为龙洲。
当年弟子盈门，一派杏坛盛景。书院“规模之盛，盖侵轶石鼓、岳麓矣”。
箴言书院，由胡林翼于清咸丰三年（1853）创建，每年在全县录童生25人。松风书院位于龙牙坪，这里曾是宋代学士李贤建，开门授徒，授业之地。
益阳大地的文运，就是从这些书院的每间讲堂斋舍，一代代地荡漾开去。
益阳文脉中，有着一串串气韵千秋的名字：胡林翼，陶澍、何凤山，周立波， 叶紫，黄自元，还有唐成、艾国祥，黄伯云、林凡、唐九红、龚智超，以及叶梦、赵溅球、冯明德、盛可以、盛景华等。
这些喝资水生长的精英种子，在庙堂、在战场、在舞台、在竞技场上，在科技前沿，都是潇湘才俊，英雄标尺。
千年益阳的招牌，除了书院文化，还有三国文化、简牍文化、码头文化、工业文化等，可谓大福之地。
益阳古时为兵家重地，是三国古战场。资江与志溪河交界处到谢林港，曾出土2600多座战国墓，万余件战国器物，多为兵器、刀、枪、剑、戟等青铜器及大量完好的陶器。
益阳一连串的地名和遗存，比如马良湖、诸葛井、甘宁垒、鲁肃堤、关羽濑、春秋阁等等，这些都与三国历史有关。
益阳地面，各种关公庙多达140余座，是全国关公朝拜最兴盛的地方。
三国时期，吴蜀分荆州，关云长掌中青龙刀，胯下赤兔马，屯兵益阳青龙洲，上演了一场热血千古的“单刀会”。从此，这个山西红脸大汉，身影一直在资水的潮汐里起伏。
如今，益阳正在资水边打造关公水寨、三国仿古街等大型文化景区，向后世传递这土地上曾经的荣光。
益阳市被誉为是“羽毛球之乡”，因这里诞生过羽毛球界的冠军，走出了唐九红、龚智超、龚睿那、黄穗、田卿等多位羽毛球世界冠军，形成了全民爱打羽毛球的良好氛围。当然，这里也是生产羽毛球的地区。
益阳羽毛球水平最高的地方是安化县，此地从小学就开始打羽毛球，基本每个小学都有羽毛球馆，据说这个地方随便找个高中生，都能参加其他省的省运会，水平非常高。
安化县山峦毓秀，还是有名的黑茶之乡。这里的茶产业实现综合产值260亿元，安化也每年都位列全国茶业百强县榜首。
益阳也有“银城”之都，这里的银器十分有知名度。
近年来，益阳的木艺文旅小镇、茶乡花海、农业嘉年华、黑茶小镇等知名度美誉度不断提升，南县罗文村入选首批全国乡村旅游重点村。
益阳特产丰富且与众不同，比如黑茶、松花皮蛋、水竹凉席、明油纸伞、湘中铁锅、桃江擂茶等等，益阳的方言里，跳跃的烟火气息与温润的世俗味道。
去年，益阳的南县获评“中国生态小龙虾之乡”，南洲稻虾米获2019年巴拿马太平洋万国博览会金奖。安化县、赫山区成功创建国家农产品质量安全县。
这就是洞庭边的益阳，一座千年老城，但这里很有历史文化，很安全托底，很时尚运动。欢迎来益阳做客。