辅食阶段,是婴儿从母乳或奶粉喂养阶段过渡到正常饮食的一个过程。
一般专家建议4-6个月左右就可以给婴儿增加奶粉之外的辅食,以补充包括铁元素之内的一些营养物质。当然,宝妈得结合孩子的具体情况来决定,毕竟每个孩子的发育情况都存在差异性。这个阶段的婴儿最开始都是从食用婴儿米粉开始,宝妈可直接购买婴儿配方米粉,调成米糊给宝宝食用。
米糊食用1个月,宝宝肠胃逐步适应后,再开始增加辅食食材的种类,比如各种果泥、蔬菜泥,这个阶段的辅食能够给宝宝尝试的食材也不多,制作相对简单,宝妈通常都搞得定。
家长一般比较头疼的是宝宝8个月后,这时宝宝基本上已经具备一定的咀嚼能力,加上有了前几个月辅食的尝试,肠胃消化功能也有所发育,就可以增加一些半固体的辅食。今天小编就来介绍几个适合8个月左右大的宝宝适合吃的辅食:
一、番茄鸡蛋汤面
原料:番茄一个、鸡蛋一个、婴儿面
制作:
1. 取一个小奶锅,烧开水,把番茄放下去稍微煮一下,番茄起皮之后捞出;
2. 番茄去皮,用勺子或搅拌机把番茄稍微碾碎;
3. 小奶锅加水烧开,把碾碎的番茄倒入,煮2分钟后把鸡蛋打散倒入,搅拌均匀;
4. 最后加入婴儿碎面,煮个3分钟即可。或者可直接用天际母婴电炖锅的“BB面”功能,将番茄和婴儿面直接放入烹煮,出锅前倒入蛋液搅拌均匀即可。
二 、三鲜蛋羹
原料:鸡蛋2个,虾仁,蘑菇,猪肉,儿童酱油、葱花适量;
制作:
1、蘑菇、虾仁洗净切成丁,猪肉搅成肉末;
2、打两个鸡蛋和两勺水,加入香菇、肉末、蘑菇、葱花一起搅拌均匀;
3、倒入天际母婴辅食炖锅内,选择“蒸蛋”功能,放入炖锅内蒸18分钟,出锅前可略微加一点儿童酱油即可。
三、牛肉燕麦粥
原料:牛肉30g、燕麦20g
制作:
1、燕麦洗净;牛肉用搅拌机搅碎备用;
2、将燕麦放入隔水炖锅中,加适量水煮成燕麦粥,或用天际的婴儿辅食炖锅,选择BB粥模式,煮2个小时即可。
3、之后将牛绞肉放入燕麦粥中继续炖煮30分钟即可。
四、胡萝卜玉米粥
原料:胡萝卜20g、玉米20g、香菇2个、青豆10g、大米50g;
制作:
1、将胡萝卜、香菇洗净切粒;
2、将大米同样洗净倒入锅内,把食材所有也加入,加水至8分满;
3、选择“BB粥”模式,隔水炖煮2.5个小时即可。
五、红薯小米粥
原料:红薯30g、小米20g;
制作:
1、红薯洗净去皮,切成小块,小米同样洗净;
2、把红薯、小米一起放入天际辅食炖锅,加水至七分满,选择BB粥模式,煮2.5个小时即可。